Denne tilgang er dybt forankret i humanistisk psykologi og inviterer dig til at træde ind i naturen og dens cyklusser. Med nysgerrighed og forundring udforsker vi, hvordan din indre natur afspejles i den ydre verden.

I naturen spejles dine indre stemninger, tanker og følelser. Gennem denne proces kan du få indsigt i, hvordan du håndterer livets udfordringer, og du vil måske opdage symboliske ligheder, der åbner op for ny bevidsthed og selvkendskab.

Som naturterapeut bruger jeg en række redskaber til at hjælpe dig med at afdække din essens, dine værdier og dine relationer. Naturbaseret psykoterapi giver dig mulighed for at:

• Mening med livet
• Reducere stress og angst
• Få ny forståelse af årsagerne til stress eller angst
• Udforske din kropslige oplevelse af stress eller angst
• Øge din indsigt i dig selv
• Afklare dine værdier og mål
• Styrke din forbindelse til naturen og din spiritualitet
• Undersøge og udvikle dit parforhold
• Få indsigt i gruppedynamik, fx i en personalegruppe

Når du sanseligt træder ind i naturen, får dit nervesystem de optimale betingelser for at falde til ro. Du vil opleve naturens liv – fra knirkende træer til springende harer – som en del af din rejse mod indre fred. Her kan du finde klarhed i krop, tanker og følelser.

Tag ansvar for dit liv og opdag, hvordan naturbaseret psykoterapi kan åbne døren til nye ressourcer og erkendelser, som du måske helt har glemt. Din rejse mod et mere autentisk liv begynder her.