Denne tilgang, dybt forankret i humanistisk psykologi, inviterer dig til at træde ud i naturen – og samtidig ind i dig selv. I naturens rolige cyklusser finder vi et spejl til vores egen indre verden. Med åbenhed og nysgerrighed udforsker vi sammen, hvordan din indre natur afspejles i det ydre.

Her i naturen kan du mærke, hvordan dine følelser, tanker og stemninger bliver genspejlet. Gennem denne proces åbnes døren til dybere indsigt i, hvordan du møder livets udfordringer, og måske vil du opdage symbolske sammenhænge, der giver dig adgang til ny forståelse af dig selv.

Som din naturterapeut er jeg din guide på denne rejse. Med en bred vifte af terapeutiske redskaber hjælper jeg dig med at afdække din essens, dine værdier og dine relationer – så du kan skabe de forandringer, du længes efter. Naturbaseret psykoterapi kan hjælpe dig med at:

• Genfinde mening og retning i livet
• Reducere stress og angst
• Få indsigt i årsagerne til din uro og dine spændinger
• Forstå din krops reaktioner på stress og angst
• Uddybe din selvforståelse og afklare dine værdier og mål
• Forstærke din forbindelse til naturen og det, du er en del af
• Udforske og udvikle dit parforhold
• Opnå indsigt i gruppedynamikker, f.eks. i en arbejdsgruppe

Når du træder sanseligt ind i naturen, finder dit nervesystem den ro, det længes efter. Naturens egne rytmer – fra de knirkende træer til harens hop – bliver en del af din rejse mod indre balance. Her kan du finde klarhed i både krop, tanker og følelser.

Tag ansvar for dit liv, og opdag, hvordan naturbaseret psykoterapi kan åbne døren til ressourcer og erkendelser, du måske har glemt, du havde. Din vej mod et mere autentisk og balanceret liv begynder her.

Hvis du har spørgsmål eller vil vide mere, er du velkommen til at kontakte mig her.